Zsírégetést segítő ételekEste 2 evőkanál zabpelyhet öntsünk vízzel, kefirrel vagy tejszínnel (2: 1 arány). Ugyanakkor a napi kalóriák számát fokozatosan csökkenteni kell, különben a test utánpótlásának éles csökkenése szükséges. A fogyáshoz nagyon gyors üzemmódban a napi kalória 40% -ának hiányát…