Kímélő étrend gyomorfekélyreMit tehet azért, hogy az ujjai lefogyjanak? Szakértők szerint a hüvely vagy a zöldbab a legjobb választás az étrendhez. A reggel elfogyasztott fehérjét elsősorban az energiaigényre fordítják, mivel nem lehet félretenni. Ehet zabpelyhet vízben, egy marék dióval, szárított…