Diétás ebéd receptNaponta legfeljebb 13 g szénhidrátot kezdtem el enni, és hat hónappal később, körülbelül 30 kg lefogyás után 20 g-ra emeltem a normát. Művelhető tanács. Nyárra azt hiszem, hogy a forma tűz lesz... [Olvass tovább...]Olvass továbbOlvassa el:
Hogyan lehet lefogyni 17 kg-ot 15…