Legjobb fogyókúrás ételekA lábak és a fenék megmunkálására irányuló egyszerű gyakorlatok segítenek gyorsan elveszíteni a hangerőt ezeken a területeken. A kazah horgászok 2007-ben csodálatos halat fogtak az Ili folyóban - ez egy 130 kg súlyú harcsa volt. Rövid időszak alatt nagyon lefogytam, és még…