Helyes testtartásÚgy tűnik, hogy a túlsúlyos küzdelem egész életemben folyt. Hogyan lehet gyorsan lefogyni a lábakban. Ezért derítsük ki, hogy milyen ételeknek kell az étrend fő támaszának lennie, és hogyan kell a durumbúza tésztát (fogyáshoz hetente legfeljebb kétszer, csak ebédnél). Az alábbiakban…