1200 kalória mintaétrendEz egy nagyon fontos eljárás. A főétkezések közötti nassolás gyümölcsöknél nagyon hasznos, ebéd vagy vacsora mellé salátákat készítünk zöldségekből. A tabletták elnyomják az étvágyat, a fogyás magasabb idegi aktivitásának szintjén működnek. A napi 15 perc edzés jó…