Szenhidrat fogyashozFogyassza a fehérje mennyiségét, zárja ki a gyors szénhidrátokat; Bizonyos izomcsoportok további terhelései szintén hozzájárulnak a mennyiség csökkentéséhez. A gyönyörű alak és a jó egészség ellensége a könnyű szénhidrát ... Lehetséges fogyni pusztán kocogással? Úgy gondolják,…