Túlsúlyos torna videoKihagytam az étrendből mindazt, amit nem szabad enni. A mono étrendet már régóta hatékony intézkedésnek tekintik a fogyásban, és a szabályok teljes betartásával garantálja az eredményeket akár 6-7-ig.A mono diéta csak egy, és ritkán - két terméken alapuló étrend. Hogyan működik…